暑い日がつづきますが・・
暑い日が続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか・・
ついついクーラの涼しい部屋の中で過ごし気味になっていますが
最近これではいけないとスポーツクラブに通い始めました、週2回を守りプールとジムを始めました。
久々の運動で筋肉がピクピクとしてしまいました普段だらけた生活を過ごしていたので仕方ないですね(笑)、テレビショッピングで見かけたストレッチ器具も欲しいな~とズルしそうになりますが、三日坊主にならないよう頑張りま~す。
皆様も夏ばてに気をつけてお過ごしください
2010-08-04 14:45